Mittlerweile ist so viel Zeit vergangen und ich besitze mittlerweile weniger, als beim letzten post.
Aber immer noch das selbe Gewicht.
Ich habe tatsächlich im November Testosteron bekommen und bin seit 6 Monaten im Wandel des Körpers.
Es ist schön, aber auch deprimierend.
Ich habe mittlerweile auch wieder negative Gedanken, aber sie fühlen sich anders an. Das ist schwer zu beschreiben.
Ob nun gut oder schlecht oder neutral, ich habe keine Ahnung.
Ich kenne mich am besten, doch weiß ich, dass ich in letzter Zeit mich immer mehr von mir distanziere.
Ich komme mit Dingen wieder in Berührung, die ich fallen lassen wollte.
Es ist bestimmt die momentane Situation.

Nach außen hin wirke ich selbstbewusst und ohne Sorgen.
Ich lächel so viel und lache so viel ich kann.
Mittlerweile steigt mir der Kopf sonst wo hin.
Tage vergehen, wie im Flug und manchmal vergeht ein Tag, wie eine Woche.
Alle denken mir geht es gut, dabei merke ich selbst.
Ich erhalte wieder ein Gerüst, was mich schützt.
Ich kotze heimlich und will es auch, denn ich habe zu viel Druck abnehmen zu wollen. Ich möchte noch etwas in diesem Jahr erreichen. Naja kotzen kann ich leider nicht immer, aber nicht mehr lang und ich bin wieder in Übung.
Wie ich es anstelle und wann. Vielleicht schaffe ich es auch mal Sport durchzuziehen.
Ich bin gespannt ich hoffe, ich werde es schaffen von den fucking 70-71kg runter zu kommen. Mal sehen. Ausserdem werde ich mich jetzt auch in der Einrichtung in der ich arbeite mit Essen zurück Schrauben. Zumindest möchte ich es versuchen. Abnehmen, gute Arbeit leisten und anschließend noch Sport machen.
Ha!!!
Und für Freunde da sein :)

Bin gespannt, was ich beim nächsten Mal schreibe :)

Ps: im November geht es warscheinlich mit Testosteron los :)

LG erdnuckel

Ich darf wieder arbeiten und das ist sooo schön.
Ich bin in einer Einrichtung, in der ich vor drei bis vier Jahren gearbeitet habe. Die meisten meiner Kollegen kenne ich noch von damals. Für mich hat das Leben wieder einen Sinn :)

Brust muss weg,am besten abschneiden.
Disziplinierter gegenueber sport werden.
Keine fressflash mehr haben wollen.

Ich will endlich mein ziel erreichen.
15Kilo muessen weg !!!

zur zeit laeuft es bei mir mal wieder nicht:(
heute habe ich den ganzen tag nichts gegessen.
ich fuehle mich damit gut, aber auch irgendwie schlecht.

denn heute als ich aufwachte,war mir mortz schwindelig.
dann ueber den tag nichts gegessen bis jetzt und auch leider wenig getrunken.
dazu auch mal wieder im fitnessstudio gewesen und es war einerseits gut dort gewesen zu sein, andererseits wurde ich denke nicht als junge gelesen. das macht mir auch teilweise zu schaffen.
aber groesste sorge ist vor morgen frueh.
was wird passieren. bekomme ich nur kopfschmerzen vielleicht dazu oder wird mir so schwindelig, dass ich wirklich mal umkippe ?
naja , ich werde es morgen sehen und heute schaffe ich es echt nicht mehr zu essen. das bekomme ich vom kopf her nicht hin .
dennoch werde ich es schaffen noch 0.5 l wasser zu trinken :)

bis zum naechsten mal

In den letzten tagen habe ich mich wieder erbrochen.
Und dann der schock innerhalb einer nacht 1 kg zugenommen.
Man war ich traurig.
Nun werde ich hoffentlich bald mein gewicht bis weihnachten schaffe von 66-67kg.
Es sind nur noch 2kg.

Und ich sehe null veraenderung nur auf der waage.
Das macht mich etwas stutzig.

Wenn gedanken zu taten werden.
Wenn aus taten gedanken werden.

Es ist nicht schoen eine essstoerung zu haben. Man versaut sich das essen, was man einst liebte.
Essen in der oeffentlichkeit oder mit freunden oder der familie,wird zu einem horrortrip. Gedanken ,die nicht aufhoeren wollen. Man muss gegen das essen kaempfen,bzw. Gegen die kalorien. Doch eigentlich sollte man das essen lieben, was man vor der essstoerung innig liebte.
Man fing aus unterschiedlichen gruenden an. Gewichtsreduktion oder koerpermerkmale,die man haben wollte oder anderes.
Erst denkt man ,man hat es unter kontrolle und dann... dann kommt der schlag ins gesicht. Man veraendert sich und das umfeld merkt, etwas stimmt nicht. Doch man haelt an der geglaubten kontrolle fest, die es eigentlich nicht mehr gibt.
Bis einem vielleicht sebst, der Gedanke kommt, dass es ausser kontrolle geraten ist.

ich fuehle mich mega dick und mega schwabbelig.
ich sehe mich im spiegel an und was sehe ich einen haengenden bauch. ausserdem sind die hueften ultra weight.
bei jeder bewegug spuere ich , wie das fett von mir hin 8nd her tanzt.
ich fuehle mich dabei , wie ein ekliger gammliger aufgequollener schwamm.
ich fuehle mich unendlich unwohl.
als ich in den spiegel sah, erschrack ich. es sieht aus,as haette ich zugenommen. hab ich auch tatsache 400 gramm ueber das wochende.
ich finde , die sieht man sofort.
ich fuehle mich nicht nur unwohl, nein auch monstertraurig. ich habe fast angefangen zu weinen, doch ich bin stark geblieben.
ich ueberlege sogar schon, trotzdessen ich krank (erkaetet bin) zum fitnessstudio zu gehen , um zu trainieren.
mal sehen, was sonntag meine waage sagt und meine erkaetung macht. wenn das gewicht gesunken ist unnd die erkaetung noch da ist, dann gehe ich nicht hin, aber sagt die waage zugenommen und erkaeltung noch da, dann muss ich endlich zum fitnessstudio.
und wenn der idealfall eintrifft, dass ich abgenommen habe und die erkaetung weg ist, dann freue ich mich und gehe mit einem laecheln zum studio.

Lg Ben

essen
zwei toast mit teewurst
zwei mini boulletten
kleine pommestüte mt mayo von pommesglück (3/4)

trinken
1/2 l wasser
2 tassen blaubeer muffin tee
0,8 murphy staut
1/4 glas ramazotti
0.75 l rhabarbar limo

essen
5 Habibo phantasia monster
2 Bountys
1 zwiebelmettbroetchen
1wurst in einer blätterteigrolle

trinken
1 blue berry muffin tee
1 kleinen red bull
1 orange caprisonne (klein)
1 multivitamin caprisone (groß)
1club mate
1chai latte matcha
1 grüner tee matcha
1/2 l wasser