ein bounty
drei haribo mmonster
ein kaffee mit esspresso
ein blaubeermuffintee, werden noch zwei-drei

1std. durchgehend rad gefahren

genervt

beckenknochen und rippen ansatz

ich war zwei monate in einer klinik und ess war sehr hilfreich. ich war aufrund meiner bulimie dort und konnte viel ueber mich und die krankheit lernen.
mittlerweile habe ich mich seit etwas laengerr zeit nicht uebergeben, was mich freut,aber mich macht etwas stutzig.
ich habe kein hungergefuehl und saettigungsgefuehl,somit muss ich nach zeiten essen, doch kann ich in meiner wg nicht kochen, da es verdreckt ist. ich war nicht da und meine mitbewohnerin hat mir dreck hinterlassen. nun muss ich mal schauen , wie alles seinen lauf nimmt. mein geregeltes essen ist leider wieder dadurch verloren gegangen.
eine freudige nachricht gibt es aber dennoch.
ich habe mittlerweile ein nettes gewicht.
mein bmi liegt daher 0.4 Ueber dem uebergewicht, heisst ich habe adipositas grad 1,doch eventuell, wenn ich gut bin in einer bis zwei wochen bin ich "nur" noch im uebergewicht.
mal sehen, was ich bis ende des jahrs erreichen kann.
ich hatte die letzten jahre immer adipositas, daher freue ich mich:)

nun, dass ist erstmal, was ich schreiben wollte in diesem beitrag.

Lg Ben

ich ging gestern mit einer freundin in eine sparkasse und ich holte mir geld von der bank.
dort bekam ich ein flimmern an meinen augen.
wir gingen raus aus der sparkasse und ich sagtemeiner freundin, ich brauche was zu trinken somit gingen wir zum bäcker und ich kaufte mir was zu trinken. in der zeit wurde das flimmern immer schlimmer und ich musste mich an ihr festhalten. dann gingen wir zueiner treppe und ich setzte mich ertsmal hin. dabei wurde das flimmern noch schlimmer . mir wurde schwindelig,ich hatte das gefühl men herz rast und ich konnte im rechten winkel nichts mehr sehen. ich bekam panik und bat sie einen rtw zu rufen. dies tat sie und 10 min. später waren sie schon da. sie fragten mich, wie es mir geht und was los sei. ich erklärte alles und mir ging es langsam besser, aber aus sicherheitsgründen und unsicherheit,brachten sie mich ins krankenhaus. dort waren die pfleger sehr lieb und die frau fragte mich wie ich denn heisse und ich meinte so und so ,aber eigentlich auch nicht. dann kam die überraschung, sie fragte , wie ich genannt werden möchte und ich meinte am liebsten ben. sie daraufhin gut ben , ich bin so und so. dann kam der pfleger rein und sie meinte zu ihm, das ist ben und er schaute mich fragend an und sie meinte sie ist trans. (ja pronomen nicht richtig genannt,aber dennoch lieb aufgenommen) er meinte gut ben, ich bin so undso:)
ich fühlte mich mega gut aufgenommen und sie behandelten mich gut und man konnte noch einen kleinen plausch halten:D
es wurden bluttest und mir paracetamol gegeben per flüssigkeit.
gegen meine kopfschmerzen.

anschließend wurde ich entlassen und ichsoll mehr trinken und essen....
mit dem essen ist es echt blöd ,aber irgendwie okey.
trinken te ich jetzt auch zuckerhaltiges , obwohl ich das nicht so will, aber ich möchte nicht nochmal so einen kreislaufkollaps zu bekommen, somit mache ich alles, was das vorbeugt.

im nachhinein fühle ich mich sehr schlapp und öfter ist mir noch schwindelig :/
am montag gehe ich zum arzt und hole mir eine überweisung zum hno und neurologen geben.

nun bin ich k.o. vom schreiben... nachher oder morgen schreibe ich weiter, möchte wieder mehr hier rein schreiben, aber zur zeit ist so viel scheiss passiert:/

Geht es mir wunderbar. Ich habe so viele neue Menschen kennen gelernt, die einfach so lieb und hilfsbereit sind und ich habe sie echt gern. Es macht Spaß mit Ihnen zu quatsxhen und, dass sie einem helfen ist wunderbar. :)
Ich bin zur Zeit echt glücklich damit und ich fühle mich endlich richtig, zwar nicht vollständig, aber wieder besser, da ich weiß ich kann den weg als jungen gehen. Xich bin das was ich fühle X

Es war so toll. Erst waren alle zurückhaltend und danach war es sehr locker und entspannend.

Also Tipps bekomme ich alle male und das ist der hammah. Alle nehmen mich so wie ich bin und das ist echt der Knaller :)

Die Gruppen sind einfach der Wahnsinn, dass es die gibt :D

Dann gehe ich zu einem Treffen für Trans Menschen :)

Vielleicht, weiß ich dann, wie ich mich fühle und was ich bin :)

Montag :
In mir hat sich die Kiste geöffnet, die seit sechs Monaten verschlossen war. Es gibt nun ein verlangen wieder was anzustellen. Ich weiß aber nicht warum. So wie, so oft. Damals war es eine Sucht. Heute ist es ein verlangen. Das verlangen, es wieder erleben zu wollen. Vielleicht kann ich damit nicht umgehen, dass mein ratti immer kranker wird. Manchmal auch ein Gefühl von überforderung mit den neuen Ratten. Ich möchte Sie aber auch nicht abgeben. Der Gedanke es zu tun lässt mich neugierig werden, wie das Gefühl damals war, als ich es tat. In mir die negativen Dinge, die mir erzählen, was ich nicht erreicht habe. Was passiert mit mir? Mich triggert nichts, sondern nur meine Vergangenheit, wenn ich darüber nachdenke. Sie kann ich nicht löschen oder einfach abstellen. Was mach ich nur? Ich nehme mir gleich meinen Notfall Koffer vor und probiere Dinge aus. Was mir einfällt,ich bin mit mir unzufrieden 😒

Ich ging spazieren

Dienstag:
Filialen mit meiner Mitbewohnerin

Mittwoch:
Zum Kumpel geflüchtet

Donnerstag:
Die Gedanken so stark, dass vieles auf einander prallte,mein Körper schwach und das nutzte mein kopf....

So geschah es. Ich habe mich geschnitten und bin zum Krankenhaus gegangen. Ich dachte, ich bekäme nur einen Verband, doch der schein trügte und ich würde genäht...

Jetzt sind meine Gedanken in meinen Körper eingenäht!

Alte hefte gefunden und mir wurde sprachlos 😶

Wie lange ich mich schon mit essen beschäftige...

Oh man und damals schon danach versucht habe zu streben.
Wenig Kalorien und nun schaffe ich es und bin dennoch nicht zufrieden.
Wann bin ich denn zufrieden?

Ich nehme mir das vor

Ich nehme mir das vor

Mit jedem Stück was ich esse :(



Was hab ich davon?

Luft im Bauch= Bauchschmerzen :/

77kg >75kg

Heute gegessen

Drei Berner Würstchen, die großen und ich fühle mich schlecht, weil ich so viel gegessen habe. Ich wollte mich übergeben, doch dann erinnerte ich mich daran,ich musste das essen, sonst kippe ich vielleicht noch um!

Somit ist es drin geblieben :)

Heute bin ich auch im zimmer mehrere runden gegangen. Ca 15-30 min.

Denke mal, das reicht nicht, um die Kalorien zu verbrennen, dich ich zu mir genommen habe :(

Belegtes Brötchen
Halber muffin
Ein kleines vollkorntoast mit knoblauchbutter
Zwei große Berner Würstchen


Als ich die ersten zwei Sachen aß, war ich unterwegs.
Ich konnte es nicht erbrechen.
Die anderen beiden Dinge habe ich gegessen als ich Zuhause war. Es war wie ein fressanfall!
Danach fühlte ich mich mega schlecht und viel zu dick!
Ich habe mich sofort abgelenkt und habe mit meiner Mitbewohnerin gequatscht. Hat geholfen.