essen:
2 brötchen
1/4 pommes packung
2 würstchen

trinken :
1.5 liter wasser/cola

nach dem essen war mir schlecht am abend teilweise und ich dachte ich breche.
liegt bestimmt am wetter ka.
zur zeit ess ich eh weniger als sonst und trinken mehr , doch zu wenig , ddenke ich trinken tu ich.
der durchschnitt trinkt doch pro tag ca. 2-3 liter und ich schaffe nur 1.5 liter .
mhhh... schadet mir ja nicht .

hmmm kling net mal so viel, wenn du aber nen rat haben willst, am aller aller einfachsten sind die kalorien vomgetränk zu entfernen ... wasser / sprudelwasser hateinfach nullll zucker und ein liter cola hat 40 zuckerwürfel... :( scheiß dreck XD ... wenn du aba grad zeit hast, mach halt son fruchtigen coctail ich sags dir der schmekt 1000 mal besser wie cola anleitung s auf meinem blog XD

gutes gelingen noch
Melli

Es gibt Tage an denen ich nicht mal 1,5 Liter schaffe. Aber ich hab gehört das 1,5 genau richtig ist. Ich glaube es kommt aber auch an die Körpergröße an.