essen

burgerking salat mit oghurtdressing
und eine kleine pommestüte

beim dönerladen vegetarischen döner und ein baklawa

sagt jetzt nicht das ist wenig, das ist mega viel, denn ich habe das gefühl ich muss mich gleich übergeben,weil es so viel war.

trinken

zitroneistee, caprisonne. ca. 1.75 l flüssigkeit

PS: der gedanke mich erbrechen zu müssen ist echt kurz vor der umsetzung... mir steht das essen im hals . zumindest fühlt es sich so an.

kauf dir mal buscopan schmerztabs in der apo.. das löst dieses "überfressen" gefühl im magen.. rennie ist auch gut, hilft dabei magensäure zu reduzieren, wenn sie dir hoch kommt ;)