Halbe Roulade
3esslöffel Rotkohl
4-5 kartoffelhälften
Soße
Schokopudding
Ein ü Ei
Eine kleine Handvoll Popcorn

Ich fühle immer noch schlechte Laune und bin im Gedanken mir den Arm aufzuschneiden !
Ich werde versuchen zu schlafen , klappt dieses nicht bestrafe ich mich für mein zu viel essen !
Ich habe im Brustkorb Schmerzen beim tiefen einatmen , es fühlt dich an als würde der Brustkorb zerdrückt werden !
I-wie blöd :/
Nun ja trotzdem ändere ich mich nicht , deswegen wieder anders zu essen .
Ich spüre ein Gefühl als müsste ich erbrechen ....
Tagsüber kam es über mich , dass ich weinen wollte aber nicht konnte !!:/
Mich macht so manches fertig :/
Freunde sind keine mehr , nur noch wenige .
Es ist traurig :/
Ich muss mich wohl i-wie verändert haben :'(

Brustschmerzen können Psychosomatisch sein oder auf Herzprobleme hindeuten, der Eindruck sich übergeben zu müssen, kann vom Magen kommen - muss man abklären lassen.
Was macht denn dein Freund an Ostern, Maus? Kann er dich nicht ablenken?

Kleiner Tipp: Sei achtsam mit dir Selbst und gönne dir etwas - muss nicht gesund sein, muss nix zu essen sein, soll nur die gefallen.
Belohn dich, tue dir was gutes... du hast es dir verdient! :-D