Mein Selbstwert Gefühl ist mal wieder gesunken.
Da geht man schwimmen und macht viedeos von sich .
Erst sieht man sich nicht im Spiegel an , doch dann auf Band.
Man sieht jedes der fettpolster an sich und ist sofort bedrückt.
Man ist deprimiert. Erfolge im leben hat man erreicht nur nicht am eigenen Körper . der Körper wurde vernachlässigt, dementsprechend eklig sieht der Körper aus.

Versuchen den Körper in Form zu bringen